Ein Trauma wird durch die Exposition gegenüber Ereignissen verursacht, die eine ernsthafte Todes- oder Verletzungsgefahr darstellten. Bei diesen Ereignissen kann es sich um einen einmaligen Vorfall oder um eine Reihe von Ereignissen handeln, die über einen langen Zeitraum stattfinden. Beispiele für einmalige Ereignisse, die ein Trauma verursachen, sind der Tod eines geliebten Menschen, Unfälle oder Terroranschläge. Beispiele für lang andauernde Ereignisse, die zu Traumata führen können, sind sexueller Missbrauch, häusliche Gewalt, Kriege usw. Traumapatienten können diese Ereignisse entweder selbst erlebt oder miterlebt haben. Menschen, die mit einem Trauma zu kämpfen haben, stecken oft in ihrer Vergangenheit fest – zu einem Zeitpunkt, als das Ereignis passiert ist – und wiederholen die Vorfälle immer wieder. Die emotionalen und psychologischen Reaktionen einer Person, die mit PTBS zu kämpfen hat, ähneln denen einer Person, die mit der Bedrohung konfrontiert wird – der Körper befindet sich in einem ständigen Zustand der Flucht, des Kampfes oder der erstarrten Reaktion, was sie daran hindert, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren oder sich mit der Aufgabe zu befassen Hand. Menschen mit schwerer PTBS fällt es oft sehr schwer, alltägliche Routinetätigkeiten wie Arbeiten oder Lernen zu bewältigen.
Was sind die Symptome eines Traumas?
Oft sind große Ereignisse wie der Tod eines geliebten Menschen, Kriege, Terroranschläge oder körperliche Misshandlungen nicht notwendig für die Entwicklung einer Traumareaktion im Körper. Auch Ereignisse wie der Tod eines Haustieres, Wegzug, Schulwechsel, Scheidung der Eltern usw. können zu Traumata führen. Wenn Sie bei Ihren Lieben Symptome von Vermeidung, plötzlichen Ausbrüchen, aufbrausendem Temperament, Konzentrationsschwäche oder Schlaflosigkeit erkennen, haben sie möglicherweise mit den Nachwirkungen eines traumatischen Ereignisses zu kämpfen. Vermeidungssymptome aufgrund eines Traumas können sich in verschiedenen Abhängigkeiten manifestieren – Trinken, Rauchen, Glücksspiel, übermäßiges Essen, Überarbeitung usw.
Angenommen, Sie erkennen, dass Sie in der Vergangenheit geschlagen wurden, ein bestimmtes Ereignis immer wieder durchleben oder schwere körperliche oder emotionale Belastungen haben zu den bestimmten Dingen oder Orten, die Sie an das Ereignis erinnern. In diesem Fall können Sie sich selbst als jemanden betrachten, der ein Trauma durchgemacht hat. Menschen, die traumatische Ereignisse erlebt haben, haben falsche oder falsche Erinnerungen – sie zeigen einen Zustand der Vergesslichkeit oder erinnern sich an eine ziemlich gute Kindheit (falsche Erinnerung). Sie werden auch von aufdringlichen Gedanken heimgesucht, die sich später zu Zwangsstörungen entwickeln können.
Brainspotting für PTBS:
Brainspotting wurde durch die Arbeit des renommierten Psychotherapeuten David Grant mit Traumaüberlebenden entwickelt. Wenn ein Trauma durch Brainspotting geheilt wird, durchlebt ein Klient das traumatische Ereignis nicht unbedingt noch einmal. Sie erkennen jedoch die Stelle, an der die jeweilige Erinnerung gespeichert ist. Brainspotting basiert auf zwei Konzepten: Traumata werden im physischen Körper gespeichert, und die Richtung, in die eine Person blickt, beeinflusst, wie sie sich fühlt. Brainspots sind die Stellen, an denen das Auge des Klienten stecken bleibt oder erhebliche Bewegungen zeigt – wie ein Wackeln, Weiten oder Zusammenziehen, Blinzeln usw. Bei Klienten mit schweren PTBS-Symptomen identifiziert der Therapeut die Brainspots mit Hilfe eines Zeigestabs. Wenn sich der Klient auf diese entdeckten Brainspots konzentriert, gelangen sie automatisch in einen tieferen Zustand, in dem sie vergessene Erinnerungen und Informationen über das traumatische Ereignis wiedererlangen können. Brainspotting kann Patienten helfen, die kognitive Schleife der Trigger-Reaktion zu verändern und ihnen so helfen, den durch das traumatische Ereignis verursachten Schaden im Laufe der Zeit zu lösen.